Begleitung
Schwangerschaft | Geburt | Wochenbett
Wenn Körper, Geist und Seele frei fließen, wird dir deine Geburt mit Leichtigkeit und Freude gelingen!
In Ruhe geboren zu werden ist ein Herzenswunsch von uns allen. Wir streben an, diese Wunder einerseits sicher und anderseits so natürlich wie möglich zu erleben. Selbsthypnose und Meditationen, bewusste Atemtechniken bis hin zur Gestaltung des äußeren Geburtsraumes können dir dabei helfen, Ruhe zu bewahren und zu entspannen.
Vorfreude statt Vorsorgeuntersuchungen
Meine Begleitung geht über die rein vier bzw. zwei-wöchige medizinische Betreuung hinaus! Ich begleite dich in deiner emotionalen, mentalen und spirituellen Entwicklung während deiner Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der tiefgehenden Veränderungen. Spirituelle Praktiken helfen (Yoga, Achtsamkeit, Rituale, Meditationen), die innere Stimme zu hören und der eigenen Intuition zu vertrauen, Ängste zu lösen und mit Unsicherheiten und Herausforderungen umzugehen.
Dein Partner kann gerne dabei sein, du kannst sogar deine geliebten Menschen mitbringen (größere Kinder, Oma usw.)
Wichtig ist mir dabei, genügend Zeit und Raum für deine individuellen, körperlichen und seelischen Bedürfnisse zu haben.
Geburtsvorbereitung für Paare
Die Geburt eines Kindes ist ein uraltes Mysterium, eine heilige spirituelle Reise, um ein Kind auf der Welt willkommen zu heißen. Sie ist mehr als ein körperlicher Vorgang- sie ist eine Reise in die tiefsten Schichten unseres Seins. Eine Erinnerung an unsere unermessliche, göttliche Kraft. Wir gebären in der Art und Weise, wie wir leben! Es ist wichtig, Zeit mit Meditationen, Yoga, Tanz, Natur, Lachen und Lieben zu verbringen. Präsenz in die alltäglichsten Aktivitäten zu bringen. Durch Frauenkreise, Rituale, Unterstützung und Ressourcen zu erhalten, um den Übergang in die Mutterschaft zu erleichtern. Nimm dir Zeit und pflege eine liebevolle, freudvolle Beziehung zu deinem Baby. Kreiere deine Vision von deiner selbstbestimmten, sanften Geburt! Vertraue, dass du über die inneren Ressourcen verfügst, wenn der Moment da ist, dein Baby auf die Welt zu begleiten. Du bist mächtiger, als du glaubst! Es ist wichtig, vergangene Traumata zu verarbeiten und Ängste abzubauen. Gesunde Ernährung, richtige Nahrungsergänzung, Yoga, Bewegung, Massage und Zeit für dich werden dir helfen, fit zu bleiben. Geburt ist bedingungslose Liebe und erfordert ein tiefes Maß an Hingabe und Vertrauen. Eine bewusste Geburt ist ein Tor zum Frieden auf Erden.
Ich begleite dich mit meinem gesamten Wissen, jahrelangen Erfahrungen und einem großen Netzwerk auf dieser wunderschönen Reise. Wir besprechen Gebärpositionen, Körperarbeit, Atemtechniken und du erfährst alles über den Geburtsvorgang. Außerdem bekommst du unterstützende praktische Anleitungen für jede Situation. Wir stärken dein Selbstvertrauen, sodass du entspannt und gut vorbereitet dein Baby aus eigene Kraft gebären kannst. Wir üben gemeinsam die Wellenatmung und Geburtspositionen und wie dein Partner dich halten und unterstützen kann, auch wie er dich massieren kann, um die Wellen zu erleichtern. Ich bereite dich auch auf die Stillzeit vor.
Die Vorbereitung findet individuell in Einzelsitzungen statt.
Geburtsvorbereitende Massage
Durch diese wunderschöne Massage erreichst du einen Wohlfühlzustand, der dich entspannt und ein gutes Körperbewusstsein vermittelt. Neben der entspannenden und Durchblutungsanregenden Wirkung der Massage, werden auch die Muskeln und Bänder im Becken- und Bauchbereich gelockert und entspannt. Das wiederum kann sich unter der Geburt positiv auf das Tiefertreten des Köpfchen deines Babys im Becken und auf die Dehnung der Muskulatur im Becken- und Dammbereich auswirken. Durch eine Lymphdrainage wird der Lymphfluss angeregt. Giftstoffe und Wassereinlagerungen können abtransportiert werden. Spannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst, in der Körpermitte wird der Rücken gestärkt und das Becken beweglich gemacht. Es folgt dann die Massage des Kreuzbeins, Aktivierung des Beckenbodens und anschließend die Massage des Bauches, welche sehr wohltuend ist und deinem Baby viel Platz im Bauch schenkt.
Es ist eine tiefe Entspannung für dich und dein Baby und eine Einstimmung für die Geburt. Du nimmst dir Zeit für eine positive Körperwahrnehmung, um das Vertrauen in deine Gebärfähigkeit zu stärken!
K-Taping
K-Taping unterstützt deinen Körper, entlastet deinen Bauch und kann Beschwerden lindern, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Symphyselockerung und das Karpaltunnelsyndrom. K-Taping wirkt durch die Stimulation von Rezeptoren in der Haut, die durch die Bewegung des Körpers aktiviert werden! Dies kann zu einer Regulation der Muskelspannung und zu Schmerzlinderung führen.
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und Vorwehen
Ich begleite dich mit wunderbaren Bachblüten, doTerra Aromaölen, Homöopathie, manueller Therapie, Entspannungstherapie, und Klangmassagen.
Beratung während der gesamte Schwangerschaft -Vorgespräche
Beratungen / Vorgespräche finden im Einzelsetting statt. Meine Begleitung beruht auf 1:1 Betreuung, ganzheitlich und individuell auf jegliche Situationen angepasst.
Geburtsgeschichten
Geburten
Das Geburtshaus „in-Ruhe-geboren“ in Tettenweis ist ein idyllischer Ort mit ihren wunderschönen Weiden, wo die kleinen Lichtbringer in Ruhe, in ihrem eigenen Tempo auf die Welt kommen können. Ich bin eine spirituelle Geburtshüterin, für mich steht dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden an erster Stelle! Meine individuelle Begleitung ist auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.
Mein Ziel ist, deine Intuition und dein Selbstvertrauen zu stärken, sodass du aus eigener Kraft gebären kannst! Durch meine 1:1 Betreuung gebe ich dir Zeit und Raum, deine innere Ressourcen zu erkennen und zu entfalten.
Durch mein Fachwissen und langjährige Erfahrung als Hebamme bin ich für jede Situation gewappnet.
Geburt ist Liebe! Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Ich bin für dich ab der 37 SSW in 24 Stunden in Rufbereitschaft da. Für jede Frage und alle Unklarheiten, sodass du sicher in den Geburtsprozess gehen kannst.
Wenn das Klinikum für dich der sicherere Ort ist, begleite ich dich auf deinen Wunsch in der Anfangsphase im Geburtshaus und du kannst gerne nach einer ambulante Geburt zu mir zurück zu kommen um dein Wochenbett mit deiner Familie zu genießen.
Ich begleite dich gerne auch in deiner gewohnte Umgebung in deinem Zuhause bei deiner Hausgeburt, je nach Kapazität.
Ich biete auch weltweit Geburtsbegleitungen an, ob dein Geburtsort am See oder am Meer ist, oder weit von Deutschland, schreib mir einfach!
Ich begleite dich auch, wenn du dein Baby im Klinikum auf die Welt bringst und nur Nachbetreuung brauchst, gerne auch in der Schwangerschaft.
Wie ich dich begleiten kann
Meine Vision ist, eine Geburtsjurte zu bauen, wo du geschützt, geborgen, in Sicherheit deine Alleingeburt planen kannst oder gerne auch mit mir zusammen.
Kommst du nicht aus der Region? Dein Wunsch wäre, in meinem wunderschönen Geburtshaus zu gebären? Das ist kein Problem, ich habe schon mehrere Frauen auf der ganzen Welt begleitet! Zum Beispiel aus Bali, Türkei, Philippinen, Schweiz, Ungarn, auch aus ganz Deutschland. Wir suchen die richtige Zeit für deine Anreise gemeinsam aus und organisieren für dich den richtigen Ort bis dein Baby sich auf den Weg macht. Melde dich einfach bei mir.
Ich bin Privat Hebamme und arbeite nach der privaten Hebammen Vergütungsordnung. Meine Leistungen werden von der Privatversicherungen bezahlt. Auch als Selbstzahler kannst du dich bei mir gerne melden. Eine Pauschale von 8 Std. Geburt kostet 2095€ (Stand 07.2025). Die Rufbereitschaftspauschale liegt bei 800€.
Wir arbeiten eng zusammen und lassen Raum und Zeit für eine freie, selbstbestimmte, ruhige Geburt. Ich freue mich auf Euch!
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Wochenbett
Das Wochenbett ist mehr als Erholung. Es ist der kraftvolle Übergang, in dem eine Frau zur Mutter wird. Wenn du während der Zeit des Wochenbetts, 42 Tage nach der Geburt, gehalten, genährt und geliebt wirst, entsteht nicht nur Bindung, sondern tiefe Heilung für dich, für dein Baby und für die Welt. Die Veränderung, die du und dein Körper von Beginn der Schwangerschaft bis hin zur Geburt erlebt haben, darf in Ruhe heilen. Deswegen habe ich mich entschieden, tiefgründiger diese Zeit zu betreuen und ayurvedische Wochenbettbegleiterin zu werden. Wo ich dich mit achtsamen Massagen, Ritualen und ayurvedischen Kost begleiten kann(aktuell noch in Ausbildung 2025).
Ich begleite dich während deiner Wochenbettzeit bei jeder Frage. Wir schauen gemeinsam auf dein Wohlbefinden und die Entwicklung deines Babys und auch bei jeglichen Fragen beim Stillen und Stillproblemen stehe ich an deiner Seite. Ich berate und unterstütze euch in der Pflege und dem sanften Umgang mit eurem Baby. Ich achte auf die Rückbildung der Gebärmutter, den Wochenfluss sowie die Wundheilung. Ich zeige dir die ersten Übungen zur Wochenbettgymnastik, die den Rückbildungsprozess unterstützen. Ich betreue euch mit Rat und Tat in Bezug auf die positive Wirkung der Plazenta. Wir mixen gemeinsam euren Plazenta Smoothie oder erstellen Kapseln. Wir bereiten die Päckchen für die Plazentanosoden vor. Ich unterstütze dich bei Lotus Geburten und Plazenta Bilder. Es ist alles möglich, wir besprechen gemeinsam eure Wünsche.
Ich berate dich auch bei Beikost und Ernährungsfragen und jegliche Fragen um das Stillen bis zum Abstillen in späteren Lebensphasen.
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Sanfte Hände
Ich biete indische Babymassagen nach Leboyer an. Im Mittelpunkt steht die liebevolle und respektvolle Berührung des Babys, die als Nahrung für die Entwicklung des Kindes angesehen wird. Durch die gemeinsame Massagezeit wird die Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt und das Urvertrauen des Babys gefördert. Die Massage kann zur Entspannung, Linderung von Blähungen und Koliken beitragen und die natürliche Entwicklung des Babys unterstützen.
Lasertherapie
Wird speziell in der Wundheilung eingesetzt. Der Laser regt die beschädigten Hautzellen an, sich schneller zu regenerieren, zum Beispiel bei Dammverletzungen oder gereizten Brustwarzen.
Bemertherapie
Es ist eine physikalische Gefäßtherapie, die mittels elektromagnetischer Impulse die Mikrozirkulation der kleinsten Blutgefäße verbessert. Ziel ist es, die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen zu optimieren und den Abtransport von Stoffwechselprodukte zu fördern. Es wird oft bei Durchblutungsstörungen, Schmerzen, Wundheilungsstörungen und auch zur Verbesserung der Regeneration und zur Unterstützung bei Erschöpfungszustände eingesetzt.